中央氣象臺30日6時繼續發布暴雨紅色預警。預計，30日8時至31日8時：

河北、北京、天津、山西中東部、河南北部、山東中西部等地有大到暴雨，其中，河北中南部、北京中南部、天津西部、山西東部等地部分地區有大暴雨，河北中部沿山地區、北京西南部等地部分地區特大暴雨；

(資料圖片僅供參考)

安徽中部、湖北東部和南部、湖南北部、貴州北部、云南西南部、吉林北部等地部分地區有大雨或暴雨。

上述部分地區伴有短時強降水，局地有雷暴大風等強對流天氣。

水利部和中國氣象局29日18時聯合發布紅色山洪災害氣象預警。預計，29日20時至30日20時，北京西南部、河北西部、山西東部等地的部分地區發生山洪災害可能性大（橙色預警），局地發生山洪災害可能性很大（紅色預警）。

北京啟動防汛紅色響應 暫停各類演出活動

北京市29日19時啟動全市防汛紅色（一級）預警響應。至預警解除時止：

關閉全市所有景區；全市鄉村民宿暫停營業；暫停旅行社旅游活動；暫停各類演出活動；暫停文化藝術類校外培訓機構線下培訓。

暴雨洪災來襲如何應對？

收好這份避險自救攻略，關鍵時刻能救命↓

個人戶外和城鄉公共區域避險

當視線可及區域出現較強流水，應立即判斷是否已經形成洪澇災害。在判斷出現洪澇災害的情況下，立即進行避險：

尋找穩固的高地

地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑2樓以上區域（高于水面）。

避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險，因為河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。

避免進入危險區域

避免登上河堤等防汛設施，超強洪水有可能沖垮堤防或漫過堤防。

避免進入地鐵、地下涵洞、過街隧道、地下人防工程、地下商街等地下建筑。

避免靠近老舊建筑物。

遠離山坡，降雨量過大可能會造成泥石流等次生災害。

不要站在樹下和樹旁，不要靠近廣告牌。

減少使用交通設施

避免駕車出行。暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準確判斷積水情況。

盡快離開公共交通設施。暴雨之下，公共交通設施可能中斷，在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車都非常危險。

如果離開交通工具，最好保持集體行動。

遠離電力設施

避險過程中一定要遠離電力設施，如高壓線、高壓電塔、變電器等，遠離有供電危險標志的一切物品。

遠離電線和繩索狀的物品。

在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關等帶電設備。

避免站到露天的高處，避免雷擊。

個人通信

在戶外遇險，減少通信設備的額外消耗，確保能支持到救援人員抵達，確保自己在安全后還有能力和親友聯系。

在離開交通工具時，可以向親友發送自己的位置及撤離計劃。

如果周圍水情已經導致自己無法離開，可立刻向警方匯報自己所處位置、被困人數、周圍水情、緊急通信方式等，然后停止使用手機，等待救援。

低樓層的人員應立即做好轉移準備，提前備好老人、兒童和病弱人士使用的必要用品。

有需要使用呼吸機、氧氣瓶的人，需及時將維生設備搬遷出來，確保在供電正常的情況下能夠維持生存。及時給備用氧氣袋充氣，確保在斷電后還能夠獲得緊急氧氣供應。

斷掉家中的電源，避免家中進水導致設備短路和電線短路，造成電火災。關閉各級燃氣開關，避免燃氣泄漏。隨身攜帶手機、充電線、充電寶，確保通信能力。

如果家中有游泳圈、充氣艇、充氣床等物品，可帶在身邊。可隨身攜帶水果刀、剪刀、打火機，以及創可貼、抗生素等外用消毒藥物。

制片人丨王興棟

主編丨張志達

制圖丨黃緒甜