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“五一”假期臨近，消費者外出旅游、宴會聚餐等食品相關消費將呈增長趨勢。為有效防范食品安全消費風險，確保廣大消費者度過一個歡樂祥和、健康平安的節假日，市市場監管局發布食品安全消費提示。

建議消費者，購買食品時，應選擇到證照齊全、管理規范的商場、超市和農貿市場等場所購買，注意選購新鮮食物。購買預包裝食品時，應選購包裝袋完好無損、生產日期、保質期等重要食品信息齊全、清晰、有效的預包裝食品。

同時，要科學飲食，保持良好的飲食習慣，注意膳食平衡，葷素搭配、蛋奶兼顧、果蔬充足，保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等營養的充足供給，切忌酗酒、暴飲暴食。堅守中華民族節儉美德，樹立節約糧食的意識，養成按需點餐、剩余打包、選擇“小份菜”“半份菜”的習慣，自覺踐行“光盤行動”，做制止餐飲浪費的先行者、厲行節約的踐行者、文明餐桌的維護者，以實際行動弘揚勤儉節約精神。

此外，在購買食品或者餐飲消費時應索要并妥善保存有效憑證。若發現自身合法權益受到侵害時，請及時撥打12315消費者投訴舉報熱線進行維權。

（記者：李岸；編輯：吳存德；校對：王振偉；審核：賈星慧）