八珍粉是一款不錯的養生膳食補充劑，其主要作用是健脾養胃、益氣和中，比較適合脾胃虛弱的中老年人。

八珍粉的配方并不是固定的，各種古典書籍中記載的略有不同：陳實功八珍粉的原始配方：黨參、茯苓、白術、山藥、薏米、芡實、扁豆、蓮子。《北京市中藥成方選集》：蓮子、生白術、茯苓、芡實、山藥、苡米、扁豆、黨參。《濟急丹方》：淮山藥、蓮肉、白扁豆、白茯苓、苡仁、白術、芡實、楂肉、陽春砂仁。《經驗奇方》：蓮子、南芡實、米仁、白扁豆、淮山藥、云茯苓、糯米、粳米。    我們可以看到在不同的古籍記載中配方有所不同、但是基本都是按照陳實功的基礎配方修改的。大家需要的可以自行網上搜索相關古籍了解。

今天，介紹一種八珍粉改良配方及制作方法。

配料：蓮子200克，薏米200克，茯苓200克，芡實200克，山藥200克，白扁豆120克，麥芽120克，陳皮50克。

輔料：鑫唐力低聚木糖益生元糖漿。

制作方法：

將上述八種配料清洗干凈晾干混合打成細粉。

炒鍋內加入少量香油，加熱至七成熱后，加入細粉翻炒7-8分鐘，以細粉變成發黃就可以了。

把炒好的細粉裝入密封瓶中保存。

食用時用家用小勺取出，用熱水沖調，每次一勺（約20克），每天一次。因每個人的體質不一樣，可根據情況調節食用量。沖調時克加入5-8克的鑫唐力低聚木糖益生元糖漿。

鑫唐力低聚木糖益生元糖漿以低聚木糖為主要原料，具有膳食纖維含量高，不升糖，增殖體內多種有益菌，提高消化和排泄能力，是一種高效益生元糖漿，怕糖人群也可以吃。各平臺搜索“鑫唐力”。

這里特別提醒：在食用八珍粉時應注意適量，避免過量食用導致身體不適。本文僅供養生交流之用，僅供膳食參考。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。