時過境遷，" 糖尿病 "、" 高血糖 " 的字眼，已經不再是年長者的代名詞，隨著當代人的暴飲暴食、無規律作息，此類慢病正逐漸的向年輕群體延伸。

前幾天，華為常務董事、終端 BG CEO、智能汽車解決方案 BU CEO 余承東的一條微博引起了我的注意，他表示華為 WATCH 4 星球系列手表將支持 " 高血糖風險評估研究 "，這塊表會針對你周期性佩戴身體數據進行分析，給出高血糖風險評估等級，幫助你管理血糖，這一研究讓華為 WATCH 4 星球系列手表成為業界首款支持高血糖風險評估研究的智能手表。

圖源：微博

因為 " 高血糖 " 這種癥狀，基本上都是在你不知不覺中得上的，除非你經常做體檢。但是現在大家生活節奏太緊張，像我，基本上平均兩年體檢一次。

(資料圖片僅供參考)

據統計，全國有 1.49 億中國人血糖超標，他們的血糖正在偷偷地升高，距離真正的糖尿病僅一步之遙。

也就意味著，華為 WATCH 4 星球系列手表的出現，算是給予了更多用戶一個可能，在高血糖風險時，或可阻斷發展成糖尿病的可能。

那么華為 WATCH 4 星球系列手表的高血糖風險評估研究效果如何呢？它還有那些新升級的點？我最近正好也拿到了華為 WATCH 4 Pro 木星棕，這篇文章，我想站在用戶的角度，去體驗一下。

支持高血糖風險評估研究 華為 WATCH 4 星球系列率先完善健康監測

高血糖的風險，以及人群逐年增加的信息就不多說了，那么華為 WATCH 4 星球系列手表是如何評估高血糖風險的呢？

首先第一點，就是佩戴時間得夠，白天至少佩戴 2 小時，夜晚至少佩戴 4 小時，持續 7 到 14 天，基于華為 TruSeen 5.0+ 監測技術和高性能傳感器，華為獨創了高血糖分形算法，通過用戶 7 天以上的無感周期性佩戴，可集成白天和夜間不同狀態下的生命體征監測數據，開展高血糖風險評估研究，隨后你就可以在華為創新研究 APP 中查看到高血糖風險評估等級。分為高風險、中風險和低風險三種，如果出現中風險，建議你佩戴專業血糖儀再進行一次測試，如果出現高風險，建議直接就醫檢測。

圖源：品玩 lzh 一定要佩戴夠 7 天或夠 40 小時 圖源：品玩 lzh

我將風險評估的截圖放到了上方，可以看到，手表中顯示了在什么時間段進行的分析，以及對風險等級的判定。

如果說評估到你有高血糖風險，那么華為 WATCH 4 星球系列手表會通過對你的作息時間監測，以及飲食規律分析，去推測出你的血糖為什么高。可能是攝入了過多的高糖、高油、高脂等食物，那么你也就知道了，下一步需要控制一下飲食，吃一些清淡的，以此調整健康狀態。

體驗下來，感覺準確度還是很高的，并且我認為這項研究肯定會在以后的智能穿戴上普及。這個既然研發出來了，那么就不能沒有。就好比我們經常用溫槍測試體溫一樣，測就為健康多了一個保障；不測，那就更難發現身體異常。

華為 WATCH 系列用戶可以快速上手 圖源：品玩 lzh

當然，華為 WATCH 4 星球系列手表可不止有 " 高血糖風險評估研究 " 這一項，還支持 ECG 心電分析、心臟健康研究、血管健康研究、呼吸健康研究、肺功能評估、慢阻肺風險篩查等等，以及一個便捷功能 " 一鍵微體檢 "，只需要 60 秒，就能快速進行 10 項健康數據的檢測和風險評估，快速檢測心率、血氧、壓力、體溫、心電圖、血管彈性、血管風險篩查、肺功能評估、慢阻肺風險篩查、肺部感染風險篩查，并在手表和 App 端同時生成微體檢報告。

可以說在健康這個維度，華為 WATCH 4 星球系列手表的檢測很全面了，因此它不僅適用工作群體，同樣適合老年人佩戴。都說家有一老，如有一寶。給家里的老人，多一分健康保障，也算是盡一份孝心了。

您猜哪項出問題了？ 圖源：品玩 lzh

外觀首次采用球面藍寶石玻璃 也更輕薄了

您喜歡哪款表盤？ 圖源：品玩 lzh

說完核心功能，再聊一下配色，有 6 種可以選擇，分別是蔚藍地球（Pro）、木星棕（Pro）、火星鈦（Pro），以及華為 WATCH 4 金星白、土星褐、幻月黑。

我個人的話更傾向于華為 WATCH 4 Pro 蔚藍地球特別款，獨特的藍色鈦合金表殼，搭配業界首款再生尼龍復合表帶，很有辨識度，也更適合我這種 90 后潮流小年輕吧。如果是年長一些的中產階級，推薦金星白和幻月黑這種沉穩的配色。

圖源：品玩 lzh圖源：品玩 lzh

華為 WATCH 4 Pro 和上代在外觀上還有一個最大的不同，是采用了球面藍寶石玻璃，藍寶石玻璃要比普通玻璃更堅硬耐造，一些高端腕表用的也是藍寶石玻璃，可對屏幕起到強大的保護作用。

圖源：品玩 lzh圖源：品玩 lzh圖源：品玩 lzh

這次我也注意到，手里這款華為 WATCH 4 Pro 皮革版表帶柔軟細膩，經過多次彎折也不會出現褶皺。此外作為一名擁有華為 WATCH 3 系列皮革款的用家，四代表帶這樣的深棕要更顯 " 深沉 "。

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同時也更輕更薄了，華為 WATCH 4 Pro 表體厚度為 12.9mm，較上一代縮減 6.5%；華為 WATCH 4 表體厚度僅為 10.9mm，較上一代減少 10.3%，重量為 48g，較上一代減輕 11.1%，佩戴體驗更加輕薄舒適。

運動模式不含糊 軌跡能生成地圖 / 離線也能用

運動模式一直是華為智能手表比較注重的點，它會給你帶來更多比較實用的功能。

舉個例子，例如你去登山徒步，它可以按照你的行動軌跡生成地圖，這個功能我覺得 90% 的智能手表都具備，對吧？

但是你登山徒步的時候，難免也會遇到沒信號的情況，畢竟是在野外，然后這個時候手機和手表沒信號，一般人肯定就慌了。但是，華為 WATCH 4 星球系列手表沒信號也能用，離線時也能通過地圖軌跡，指引你怎么怎么走，告訴你如何返航。

活力三環的界面也進行了升級，變得更加簡潔，同時顯示的數值也更科學。

可以在條形顯示和三葉草界面切換 圖源：品玩 lzh

還有高爾夫、自由潛、登山等 100+ 運動模式。總之，在運動方面，華為 WATCH 4 星球系列手表的確有自己的一套專業東西。

智能性拉滿 實現萬物互聯一站式搞定

在智能方面，華為 WATCH 4 星球系列手表支不支持最新的 HarmonyOS 3.1 系統呢？答案也是意料之中的支持。

eSIM 的獨立通信能力升級，也就意味著，你的電話和信息能夠獨立收發，并且同時支持獨立導航和打車，從此以后不用過分依賴手機，也不再需要用手機去操控手表這種多余操作。

系統上，全程幀率 60Hz，支持全新負一屏、萬能卡片、快捷功能夾和懸浮任務球等功能。

當然還支持萬物互聯，全屋智能、車、手機、耳機、健身器等多設備互聯操控。其中通過 AITO App 遠程查看汽車續航里程、電量和充電時間，還可遠程操控車鎖、車窗、空調、尋車，實現便捷控車體驗。

可以說，HarmonyOS 3.1 系統在手機上的驚喜，華為 WATCH 4 星球系列手表都具備。

大家一定要使用官方充電器，支持快充 圖源：品玩 lzh

最后說一下續航，超長續航模式下，華為 WATCH 4 Pro 版本續航可用 21 天 , 華為 WATCH 4 是 14 天。正常使用的話，例如平時用手表操控汽車、家里的智能家居，然后下班了開開運動模式跑跑步，檢測一下健康指標這種，華為 WATCH 4 Pro 能夠足夠你只用 12 天，華為 WATCH 4 是 8 天。總的來說，這個表現在同價位中，成績斐然。

寫到最后

近 30 年，我國糖尿病患病比例顯著增加，2015-2017 年達到 11.2%。但糖尿病的知曉率偏低，僅有 36.5%（摘自《中國 2 型糖尿病防治指南（2020 版）》）也就意味著，絕大多數人，是在不知不覺當中，患上了糖尿病。

這代華為 WATCH 4 星球系列手表我覺得路子找的很對，就是健康。現在全球范圍內，高血糖的人群很多，正在以龐大的基數增長，正常情況下監測血糖會比較麻煩，而華為 WATCH 4 星球系列手表把這個問題化繁為簡，放在了智能手表上，實打實的為生命健康而作出的創新，是智能穿戴未來的更需要前進的點，相信華為在這條路上越走越遠。

手腕粗一些朋友佩戴會很好看 圖源：品玩 lzh

其他方面，例如更專業運動模式、更輕薄耐造的外觀、更智能的系統還有更持久的續航表現，都在告訴你，華為 WATCH 4 星球系列手表是一款高性能、值得入手的一款產品。

據統計，我國智能穿戴設備出貨量保持增長趨勢 , 由 2017 年的 0.57 億臺增長至 2021 年的 1.4 億臺。2022 年由于局部疫情反復、消費情緒回落以及行業升級瓶頸等多方面原因，預計智能穿戴設備出貨量將下降至 1.3 億臺，2023 年將緩增至 1.5 億臺。而華為逆勢增長，據市場調研機構 Canalys 數據顯示，華為智能手表更是以 24% 的市場份額排名中國市場第一。

事實上，華為躋身智能穿戴行業并且保持第一至今，并且跨入銷量億級俱樂部，其深層次的內源動力就是背后的技術支撐、消費洞察與趨勢把控。華為不僅知曉消費者究竟需要什么，還能讓華為通過自身的技術積累快速推出滿足消費者所需要的產品。這才是華為 WATCH 4 星球系列手表能從存量市場脫穎而出，得到消費者的認可，取得今日成功的核心、關鍵。

最后來說說價格：

華為 WATCH 4 46mm：

土星褐 2699 元、幻月黑 2699 元、金星白 2899 元

華為 WATCH 4 Pro 48mm：

木星棕 3399 元、火星鈦 3999 元、蔚藍地球 3699 元

值得注意的是，兩款手表均支持高血糖風險評估研究，感興趣朋友可以關注下。