海報(bào)新聞?dòng)浾?孫佃瀟 北京報(bào)道

當(dāng)下，"35 歲職場門檻 " 成為熱議話題。求職難、晉升難、再就業(yè)難等問題，仿佛是 35 歲以上群體在職場中難以跨越的一道坎。

35 歲，究竟意味著什么？而 35 歲的職場人，又在面臨著什么？近日，海報(bào)新聞?dòng)浾卟稍L了 4 位年滿 35 歲的職場人，他們經(jīng)歷過降薪、裁員、失業(yè)，看見了年齡門檻，意識到年齡危機(jī)，并試圖轉(zhuǎn)變思維，用不被定義的自己，去打破 35 歲 " 年齡魔咒 "。

(資料圖)

失業(yè)：面對降薪和裁員，他們選擇 " 逃離 " 內(nèi)耗

6 年前，30 歲的鄭航在北京一家大型民營企業(yè)擔(dān)任業(yè)務(wù)經(jīng)理。因工作能力突出，他曾連續(xù) 5 年獲得公司員工最高評分，與之匹配的薪資待遇也屬基層員工的 " 頭部 "。

但是后來，公司因經(jīng)營不善，陸續(xù)出現(xiàn)了降薪、裁員、工資發(fā)放困難等問題，鄭航的薪資也陸續(xù)下調(diào)至原先的 50%。" 不止降薪，當(dāng)時(shí)還出現(xiàn)了很多特別消耗心神的事情，工作氛圍也很壓抑，我就感覺上班像‘上墳’一樣，經(jīng)常會陷入到毫無意義的內(nèi)耗中去。"

深思熟慮后，鄭航在去年 5 月份跟公司協(xié)商解除勞動(dòng)合同，并決定休整幾個(gè)月后，在號稱 " 金九銀十 " 的秋季招聘期，再出發(fā)。

遭遇相似經(jīng)歷的，還有李冉和林明宇。23 歲那年，李冉進(jìn)入建材行業(yè)，從事品牌策劃。一個(gè)普通的小鎮(zhèn)青年在廣東獨(dú)自打拼了 12 年，憑借努力，她從月薪 3 千元一路漲到 2.6 萬元，現(xiàn)在卻回到了 0 元。

去年 9 月底，李冉所在的公司或因效益受影響，開始對員工降薪，她也逐漸厭倦了公司 " 烏煙瘴氣 " 的氛圍。在她看來，" 逃離 " 好像是當(dāng)時(shí)沒有選擇的一種選擇。離職后，李冉選擇回到老家休整，年后再回廣東重新找工作。

7 年前，29 歲的林明宇則進(jìn)入到廣東一家尚處于初創(chuàng)期的小型互聯(lián)網(wǎng)公司，任品牌經(jīng)理。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)大潮洶涌而來，這家公司順勢成長為行業(yè)內(nèi)知名的頭部互聯(lián)網(wǎng)公司，他也隨之在入職 2 年后，從品牌經(jīng)理晉升為品牌總監(jiān)。

然而，面對疫情突襲，行業(yè)中的裸泳者開始出現(xiàn)，其所在公司面臨著業(yè)績下降加劇的局面。公司架構(gòu)調(diào)整、經(jīng)費(fèi)大幅縮減、陸續(xù)裁員，林明宇所在的品牌部門幾乎面臨著無事可做的困境。思前想后，在其工作近 7 年的他，去年 4 月份做出了離職的決定。" 如果我當(dāng)初不走的話，估計(jì)今年 3 月份也要被優(yōu)化了。"

困境：" 年齡這道坎過不去，人家連簡歷都不看 "

真正等到 " 金九 " 節(jié)點(diǎn)，現(xiàn)實(shí)卻給了鄭航重重一擊。"2021 年找工作的時(shí)候，我還挑挑揀揀的，不是大廠、大企業(yè)，薪酬不給我漲 10%，我基本上都不考慮。當(dāng)時(shí)年齡也沒有超，我和企業(yè)之間還會互相篩選一下，最起碼能夠走到面試的最后一步去。但從去年下半年開始，這個(gè)情況就完全不一樣了。"

從去年 9 月份到今年 3 月份，大半年的時(shí)間，鄭航在各個(gè)招聘平臺上陸續(xù)投遞了幾百份簡歷，但僅有一兩家公司來邀約面試。" 投的簡歷大概有六成沒人看，有三成已讀不回，剩下一成會很客氣地跟你說：年齡超了。"

" 我原來沒有關(guān)注年齡這個(gè)問題，這次重新找工作，我就突然感覺年齡是壓死駱駝的最后一根稻草。有些崗位無論是工作職能還是經(jīng)驗(yàn)要求，我都覺得自己特別合適，但就因?yàn)槟挲g這一道坎過不去，人家連簡歷都不看。" 鄭航在投簡歷時(shí)注意到，有些公司的招聘信息中，會明確要求年齡低于 35 歲。而他去年離職時(shí)，剛好 35 歲。

今年 35 歲的高語嫣，則在去年年底經(jīng)歷了裁員。剛被裁時(shí)，她覺得也沒什么大不了的，以自己的能力，應(yīng)該用不了半個(gè)月，就能找到一份新工作。但當(dāng)她真正投簡歷時(shí)才發(fā)現(xiàn)，找工作原來這么難，" 怎么面一個(gè)不行，另一個(gè)又不行？"

" 知道難，但不知道能有這么難！" 前段時(shí)間，李冉也因投遞的簡歷杳無音訊而痛苦不已，時(shí)常凌晨 2 點(diǎn)還在招聘平臺上刷招聘信息。35 歲未婚未育的大齡女青年、12 年的建材行業(yè)工作經(jīng)驗(yàn) …… 用李冉調(diào)侃自己的話來說：" 感覺人生 buff 疊滿了全身。"

焦慮：年底被裁員，年都沒過好

高語嫣的這段失業(yè)期，正好趕上春節(jié)。在合家團(tuán)聚的時(shí)刻，她焦慮到年都沒有過好。" 我每天都會愁，年后怎么辦？想想每個(gè)月還有那么多支出，就會很焦慮。30 多歲失業(yè)跟 20 多歲相比，心態(tài)完全不一樣了。"

去年離職后，林明宇則做了很多計(jì)劃。比如，下半年暫時(shí)不工作，要回趟老家，還要安排一場旅行。但是，焦慮的情緒卻無法藏匿。

" 雖然我給自己的預(yù)設(shè)是下半年不工作，但我當(dāng)看到網(wǎng)上與品牌相關(guān)的崗位越來越少，薪酬也比自己預(yù)想的要低，甚至有的崗位會明確標(biāo)注招聘年齡要 35 歲以下的時(shí)候，就感到會焦慮。" 在旅行的過程中，林明宇還會時(shí)不時(shí)停下來刷一下招聘信息。

這種焦慮來源于什么呢？在林明宇看來，首先就是年齡危機(jī)，其次是人到中年背負(fù)的房貸、車貸、子女教育、贍養(yǎng)老人等各種經(jīng)濟(jì)壓力。最后一點(diǎn)，則是同齡人之間因相互比較而催生的焦慮。這三點(diǎn)，看似各有側(cè)重，卻又都跟年齡有著密不可分的聯(lián)系。

持續(xù)失業(yè)的狀態(tài)，也曾讓鄭航一度焦慮。在長達(dá)半年沒有收入來源的情況下，他為了把房貸以及各種生活開支的缺口補(bǔ)上，還想過給人搬家和送外賣。" 他們的運(yùn)營模式是怎樣的、具體該怎么做、什么情況下能掙錢 …… 這些我都跟搬家?guī)煾岛屯赓u員們聊過，我還仔細(xì)做了個(gè)對比。"

轉(zhuǎn)折：從求職無望到探索自由職業(yè)

" 一枚尋找全新生活可能性的自由職業(yè)者。" 這是 35 歲的李冉，寫給自己的標(biāo)簽。在經(jīng)歷裸辭沒收入、求職無音訊后，她決定 " 中年叛逆 " 一把，開始探索自由職業(yè)之路。

" 打工是一種生活方式，但不是唯一的生活方式。" 而從事自由職業(yè)，李冉同樣認(rèn)為，它是另外一種生活選擇，但不是一種逃避方式，甚至可能需要付出更多的時(shí)間和努力。

因此，她還從自身經(jīng)歷出發(fā)，為同樣想從事自由職業(yè)的朋友，列了一份建議清單。比如：至少有維持半年以上生活的存款；會一門手藝，想賺錢的時(shí)候至少有個(gè)支點(diǎn)；社保不要斷，要規(guī)劃好基礎(chǔ)保障；不要焦慮和內(nèi)耗，要找到當(dāng)下自己能做到的最優(yōu)選擇；尋求父母和朋友情感上的支持和幫助，避免陷入情緒的漩渦。

" 不要低估一顆螺絲釘，向往自由和大海的決心。" 如今，李冉探索自由職業(yè)的時(shí)間已近一個(gè)月，主要精力放在自由職業(yè)的同時(shí)，她也在尋找著輕創(chuàng)業(yè)的可能性。

和解與跨越：更換賽道，擊破 " 年齡魔咒 "

去年年底，鄭航因感染新冠，體力有所下降，搬家、送外賣的想法也就暫時(shí)擱置。不過，在家休養(yǎng)期間，他的心態(tài)也發(fā)生了一些轉(zhuǎn)變。" 那段時(shí)間雖然沒有收入，但是在家里‘躺平’，反而有一種身心放松的感覺。說實(shí)話，我并不后悔從原來的公司離開，雖然我當(dāng)時(shí)的薪資是基層員工里面最高的，但我再也不想重復(fù)那種內(nèi)耗了。"

就在半個(gè)月前，也就是失業(yè)大半年后，鄭航成功入職一家距離自己住址 2 公里遠(yuǎn)的公司，每天步行上下班，公司氛圍也不錯(cuò)，但薪資只有上家公司的零頭。當(dāng)問及入職原因時(shí)，鄭航坦言：" 因?yàn)闆]得選。"

" 最讓人難受的就是薪資待遇很低，但是團(tuán)隊(duì)氛圍很好，大家相處起來也很融洽，收入低點(diǎn)就低點(diǎn)吧，只能這么安慰自己。" 隨后，鄭航補(bǔ)充道：" 還有一個(gè)好處就是，它沒有年齡歧視。"

林明宇同樣看見了職場年齡門檻，但這一次，他決定轉(zhuǎn)變思維、更換賽道，以另一種身份，打破 35 歲的 " 年齡魔咒 "。

離職后，一個(gè)機(jī)緣巧合的機(jī)會，他得知朋友所在的語音直播公司正在招聘公共事務(wù)崗位。對他來說，公共事務(wù)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，但憑借自己在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從事多年的經(jīng)驗(yàn)，他系統(tǒng)地梳理了這些年來積累的各種資源，繪制出了一張僅他所有的 " 公共關(guān)系圖譜 "。而這，也成了他無縫銜接、順利入職公共事務(wù)崗位的 " 法寶 "，薪酬也比原來上漲了 40%。

不被定義：35 歲并不尷尬，而是飽滿

從看見職場年齡門檻，到與其和解，再到試圖跨越它。35 歲以上的職場人如何定義自己？

在林明宇看來，他并不覺得 35 歲是一個(gè)尷尬的存在，反而覺得它是一個(gè)相對飽滿的年齡。" 從大學(xué)畢業(yè)到 35 歲，10 多年的工作歷程讓我們吸收了很多能量。35 歲其實(shí)屬于人一生中最中間的分水嶺，無論是工作狀態(tài)還是經(jīng)驗(yàn)，都比較飽滿。"

而面對職場年齡門檻，35 歲以上的職場人又該如何去打破這種刻板印象又或年齡歧視？

" 人的悲喜并不相通，我們能輕易改變一個(gè)人的觀念嗎？貼標(biāo)簽的行為太多了，我們改變不了別人，只能做好自己。" 鄭航認(rèn)為，年齡門檻本就是人為設(shè)置的，但是貼標(biāo)簽容易，揭標(biāo)簽難，與其試圖改變別人，不如先去改變自己。

林明宇亦持有相同觀點(diǎn)。他認(rèn)為，這個(gè)時(shí)代日新月異，每一刻都在向上發(fā)展，面對刻板印象，應(yīng)該先從自身出發(fā)，保持一顆年輕的心態(tài)，并不斷精進(jìn)自己。" ‘躺’在固有的知識架構(gòu)里肯定是不行的，不管在任何行業(yè)或到任何年齡都是不行的。"

除此外，面對眾望，還要學(xué)會接納自己的平凡與平淡。" 這個(gè)社會可能對 35 歲以上的人賦予了太高的要求，大家可能覺得到了 35 歲，就應(yīng)該家庭事業(yè)雙豐收。但是，有的人到了 35 歲就是沒車沒房，就是一個(gè)平淡的 35 歲的人，這又有什么錯(cuò)呢？大家不能要求我們必須得多厲害，也不能要求 35 歲的人都一樣。"

" 我并不覺得 35 歲以上是被拋棄的一代，我覺得我們都應(yīng)該這樣想。" 林明宇說。

（應(yīng)受訪者要求，文中鄭航、李冉、林明宇、高語嫣均為化名）