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【資料圖】

刺猬效應(yīng)是什么意思（心理學(xué)經(jīng)典效應(yīng)大全166個）

說到幸福的婚姻，你腦海中首先浮現(xiàn)的是怎樣的畫面？

是夫妻在清晨上班前的擁抱，還是夕陽下夫妻依偎在一起的背影，亦或是夜幕降臨，兩人窩在沙發(fā)里看電視的場景？

很多時候，當(dāng)我們想到“幸福婚姻”這四個字的時候，不自覺地就會把它和“親密無間”、“形影不離”這樣的詞語聯(lián)系在一起。

我們常常會認為，夫妻之間要想幸福，首先就需要足夠親密，不夠親密說明兩個人之間是有隔閡的。

然而事實總是如此么？

其實不然，從心理學(xué)的角度來看，很多時候幸福的秘訣并不在于“親密”，反而在于“距離”。

人們常說“距離產(chǎn)生美”，的確如此，無論是在工作和生活中，還是在婚姻感情中，我們都需要給彼此留有一定的空間。

只有有距離的婚姻，才有可能是幸福的婚姻。

而這一點，常常被人們用“刺猬效應(yīng)”來形容。

這段話所強調(diào)的，正是人與人在交往過程中最需要，卻又常常被忽略的“距離感”。

后來，人們把叔本華的這句話中所蘊含的現(xiàn)象和道理，稱作“刺猬效應(yīng)”。

刺猬效應(yīng)是指，人與人相處的時候需要找到一個合適的距離，這個距離既不能太近也不能太遠，太近會傷害到對方，太遠又不利于關(guān)系的進一步發(fā)展。

這個效應(yīng)常常被人們用在管理實踐和教育學(xué)中，以此來啟示人們，上司和下屬、老師和學(xué)生之間都不應(yīng)過多干涉，需要保持一定的心理距離。

其實在感情中也是如此，婚姻中的雙方既然結(jié)為夫妻，則說明兩人都有想要長期生活在一起的意愿。

那么結(jié)婚之后，如何經(jīng)營婚姻就變成了最重要的問題。

想要讓婚姻生活更加幸福，我們就不能一味地在對方身上尋求溫暖，而是要給予對方一定的空間，讓對方也有能休息、喘息的機會。

01）、人本主義心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)提出了著名的需要層次理論，他認為，我們每個人生來就有多種需要。

這些需要由低到高分別是生理需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。

處于底層的需求得到滿足之后，人們才會追求更高層次的需要。

我們每個人都有歸屬與愛的需求，因此我們會想要找一個終身的伴侶，想和愛人結(jié)婚，從此兩人相伴生活。

然而，在歸屬與愛的需要之上，緊接著就是尊重的需要。

02）、當(dāng)我們得到了愛情，走進了婚姻之后，歸屬與愛的需求就基本得到了滿足，接下來我們所追求的就是夫妻雙方互相的尊重了。

因此，對于戀愛的人來說，親密是幸福的，而對于結(jié)了婚的人來說，尊重就變成了更為重要的東西。

在婚姻當(dāng)中，無論夫妻雙方關(guān)系多么地好，我們要不能忽略“刺猬效應(yīng)”的作用。

我們要學(xué)會在日復(fù)一日的相處過程中，找到那個適合兩個人的“適宜距離”，并且盡力維持這個距離，不要過多地侵入對方的領(lǐng)域。

通過刺猬效應(yīng)的原理，我們可以知道，其實它所強調(diào)的并不是單單是保持距離，最重要的其實是保持“適宜的距離”。

這就需要我們在婚姻中同時注重兩個方面，一個是“不要靠得太近”，另一個則是“不要離得太遠”。

首先，“不要靠得太近”就要求我們給對方一定的個人空間，不要過多地去干涉對方私人的事情。

比如說，不要擅自翻對方手機，不要過多評論對方的家人，或是不要參與對方的工作，更不要去他/她的單位打擾其與同事的相處。

其次，“不要離得太遠”就要求我們在給予對方足夠空間的同時，也不要忘記增進兩人的感情。

即使結(jié)了婚，“浪漫”也是愛人之間的必需品。

可以偶爾和對方出去約會，就像當(dāng)年你們戀愛時那樣；也可以下班后一起去看電影或是喝咖啡，如果能看上一場絢麗的煙花秀就再好不過了。

除此之外，還可以每天抽出一些時間來聊聊天，分享一下最近的感受，或是對某個話題交流一下看法等。

這樣不僅能促進的感情，還能讓夫妻雙方的心理發(fā)展更加同步。